تبليغاتX
بهداشت حرفه ای



بهداشت حرفه ای
فهرست اصلی

لینک دوستان


لینکستان


آخرین مطالب

روش ارزیابی فعالیت های تکراری شغلی ( OCRA )

 

روش ارزیابی فعالیت های تکراری شغلی ( OCRA )

 

مرتضی امینی و حسن ایوبی زاده

دانشجویان کارشناسی بهداشت حرفه ای

 

همکارانی که در پی ارزیابی ارگونومیک ایستگاه های کاری هستند می توانند این روش را نیز اجرا نمایند.

 

برای دریافت این فایل اینجا کلیک کنید

 

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: پنجشنبه 21 آبان1388 | بازديدها: |

A study of the exposures to posture demands, manual materials handling and whole-body vibration
 

 

City bus driving and low back pain:

A study of the exposures to posture demands, manual materials handling and whole-body vibration

 

 

 

Abstract

 

A cross-sectional study was conducted to investigate worker exposure to posture demands, manual materials handling (MMH) and whole body vibration as risks for low back pain (LBP). Using validated questionnaire, information about driving experience, driving (sitting) posture MMH, and health history was obtained from 80 city bus drivers. Twelve drivers were observed during their service route driving (at least one complete round trip) and vibration measurements were obtained at the seat and according to the recommendations of ISO 2631 (1997), for three models of bus (a mini-bus, a single-decker bus, a double-decker bus). The results showed that city bus drivers spend about 60% of the daily work time actually driving, often with the torso straight or unsupported, perform occasional and light MMH, and experience discomforting shock/jerking vibration events. Transient and mild LBP (not likely to interfere with work or customary levels of activity) was found to be prevalent among the drivers and a need for ergonomic evaluation of the drivers seat was suggested.

 

 

 

 

برای دریافت این pdf اینجا راست کلیک کرده و save target as را انتخاب کنید

 

حجم فایل : 

220  KB

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: جمعه 13 شهریور1388 | بازديدها: |

ارزیابی ارگونومی در کارکنان تولیدی قطعات خودرو با تلفیق روشهای چک لیست، OWAS و RULA
 

 

                  ارزیابی ارگونومی در کارکنان تولیدی قطعات خودرو با تلفیق روشهای

                                        چک لیستOWAS و RULA

 

تهیه توسط :

فهیمه ابراهیمی، سارا صارمی، مهندس قلعه نوی و مهندس ورمزیار

 

 

برای استفاده از این مقاله مفید اینجا کلیک کنید

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: یکشنبه 7 تیر1388 | بازديدها: |

معرفی عملی و کامل روش RULA

 

 

معرفی عملی و کامل روش RULA

 

تهیه کننده:

 

فرید غفاری

(دانشجوی کارشناسی بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی قزوین)

 

 

 

در این power point   شما بطور کامل و روشن با روش  RUL آشنا می شوید. این آشنایی شامل تاریخچه و اهداف روش RULA و همچنین روند ارزیابی در این روش - معرفی کدها و گروه ها - امتیازدهی - نحوه محاسبه و اولویت بندی اقدامات اصلاحی می باشد.

 

البته این مطلب با مطالب دیگری که در مورد RULA خوانده اید تفاوت دارد. این فایل علاوه بر معرفی نوشتاری شامل شکل های مختلف می باشد که فهم آسانتر این روش را میسر می کند.

 

با تشکر فراوان  از جناب غفاری منتظر مطالب دیگر ایشان نیز هستیم.

 

 

 

               برای استفاده از این فایل اینجا کلیک کنید

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: دوشنبه 5 اسفند1387 | بازديدها: |

تمرینات ارگونومیک برای کاربران کامپیوتر
 

تمرینات ارگونومیک برای کاربران کامپیوتر

 

این فایل كه داراي پسوند pps و هم ppt مي باشد حاوي تمرينات بسيار مفيد و آسان ارگونوميك است كه مخصوص كاربران كامپيوتر و افرادي كه ساعات زيادي از روز را در پشت ميز سپري مي كنند مي باشد. البته نسخه اصلي اين فايل ارزشمند به زبان انگليسي بود كه شخصا ترجمه و سپس در اختيار شما عزيزان قرار گرفته است.

دانلود اين فايل مفيد را به همه ي شما عزيزان توصيه مي كنم.

براي استفاده از اين فايل اينجا راست كليك كرده و save target as را انتخاب كنيد.



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 18 اسفند1386 | بازديدها: |

نرم افزار حمل - كشيدن و هل دادن بار
 

نرم افزار حمل - كشيدن و هل دادن بار

 

براي استفاده از اين نرم افزار اينجا كليك كنيد.

 

در اين نرم افزار شما  اطلاعات اوليه و ساده را به نرم افزار مي دهيد و پس از چند ثانيه نرم افزار جواب را به صورت خروجي به شما بر مي گرداند.

 

( مناسب براي محاسبات ارگونوميك )


 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: یکشنبه 12 اسفند1386 | بازديدها: |

حمل دستی بار

 

حمل دستی مواد

 

 

تهيه و تنظيم:

 

سهيلا احمدی

 

 

در ابتدا ضمن تشکر از خانم احمدی منتظر مطالب بعدی شما نيز هستيم.

 

 

مقدمه:

حوادثی که بر اثر حمل مواد اتفاق می افتند 25% صدمات ناشی از کار را شامل می شوند که اکثر اين جراحات شامل دررفتگی استخوان، ضرب ديدگي وکوفتگی ها می شود. علت اصلی اين صدمات، حوادث ناگواری است که در اثر بلند کردن نامناسب بارها، قصور ورزيدن برای استفاده از تجهيزات ايمنی در دسترس و پرداختن به کارهای نا ايمن صورت مي پذيرد.

 

 

براي استفاده از اين مطلب مفيد روي ادامه مطلب كليك كنيد.



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: چهارشنبه 8 اسفند1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

ارگونومی و روش OWAS
 

ارگونومی و روش OWAS

 

كاري از : ابوالفضل صرمي

 

. يكي از سيستم هاي جديد كدگزاري براي تمامي پوسچرها كه براي صنايع مختلف كاربرد فراواني نيز دارد ، براي اولين بار در در يك كارخانه صنعت فولاد فنلاندي به نام ovako oy تهيه و مورد استفاده قرارگرفت . اين كارخانه  به كمك انستيتوي فنلاندي ايمني و بهداشت شغلي در سال 1992 روش owas را ارايه نمودند . در اين روش پوسچرهاي مختلف مشاهده و مورد بررسي قرار گرفته و موارد مختلف آن ثبت مي شوند . با استفاده از جدول ارزيابي ارايه شده در ادامه مي توان پوسچرها را ارزيابي نموده و تطابق يا عدم تطابق با استانداردهاي قابل قبول را در آن تعيين كرد .
در ادامه مرحله به مرحله شيوه ارزيابي به روش مذكور شرح داده مي شود.

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: چهارشنبه 3 بهمن1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

این هم اولین مقاله علمی دانشجویان ( ارگونومی )

 

ارگونومي

 

کاری از:

فهیمه ابراهیمی - سارا صارمی

دانشجویان بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی قزوین

 

 نکته: ما در این مقاله به دلیل برخی مسایل از ذکر نام شرکت معذوریم.

1- مقدمه

گستره مسائل و مشكلات ارگونوميكي در محيط هاي كار محدود به آسيبهاي اسكلتي – عضلاني نمي شود  بلكه افت بهره وري و كارايي , افزايش خطاها , خستگي , عدم آسايش و استرس هاي محيطي نيز از جمله پيامدهاي عدم توجه به اصول ارگونومي مي باشد .بنابراين آگاهي از راه كارهاي مناسب براي حل مشكلات ارگونوميكي مي تواند علاوه بر صيانت از نيروي انساني منافع بسياري را براي صنايع و سازمان ها به همراه داشته باشد .

 

در ادامه ارزیابی ارگونومی در یک شرکت تولید قطعات خودرو را ملاحظه می کنید.

 


 


نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 3 آذر1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت اول

 

 

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت اول

 

1 –  مقدمه  :
      کامپیوتری شدن منجر به افزایش آسیب های شغلی و استرس های ذهنی شده است که
      مرتبط با ماهیچه و استرس هایی  شود . CTD  است که می تواند منجر به شکایت
      در حالیکه افزایش آن در ادارات منجر به استرس ارگونومی می شود که می تواند
      مستقیما باعث اختلالات ترومای تجمعی شود که شامل تاندون ،سندروم تونل کارپال
      و بعضی از درد های کمر گردد .
      ارگونومی علمی است که در ارتباط با روش کار و متقابلا فاکتورهای محیطی توجه
      می کند وبا مشخص کردن  چگونگی انجام روشهای کار ، می خواهد شخص را از آسیب ها
      مصون نگه دارد .
      هدف ، طراحی شغل مناسب جهت اپراتور ، ترجیحا قدرت فیزیکی بدن کارگربایستی
      متناسب با شغل باشد بوسیله ایجاد محیط قابل قبول با رعایت اصول ارگونومی نظیر  :    
    

 

روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 12 آبان1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت دوم

 

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت دوم

* نشستن درست روی صندلی به محدود شدن ناراحتی و فشار کمر کمک می کند . صندلی
      ها یی که قابلیت تنظیم دارند بایستی دسته های صندلی خوب و بهتری نیز داشته
      باشند .
      * نشستن برای دوره های طولانی می تواند سبب افزایش  فشار در بین دیسکهای مهره
      داران( دیسک اسفنجی بین استخوانهای مهره ) شود.
      *نسشتن همچنین باعت سفتی  ساق ها و پاها میشود جریان خون بر حسب نیروی جاذبه
      بطرف ساقها وپاحرکت و دوباره به آرامی به طرف قلب حرکت می کند.
      * تغییر وضعیت هر20-30دقیقه باعث گردش خون و اجتناب از خستگی عضلانی می شود.
      * زیر پایی زانوها را بالا می برد و فشار روی لگن خاصره را کاهش می دهد هر
      وقت که صندلی تان را تنظیم میکنید زیرپایی را نیز تنظیم کنید.
      * این مسئله به شما اجازه می دهد که وضعیت دیگری را نیز انتخاب کنید.که از
      خستگی در زمانهای طولانی جلوگیری کند.

 

روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 


    



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 12 آبان1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت سوم

 

دستورالعمل ارگونومی اداری قسمت سوم

همه جنبه های محیط کاری درحفظ  سلامتی نقش مهمی را بازی می کند . موقعیت
      ابزاری که استفاده می کنید . تجهیزات اداری بایستی مرتب باشتد از قبیل
      کامپیوترها ، تلفن ها ، نور ، گیره ها و حتی کلیبس های کاغذ و ...
      وقتی در حالت نشسته کار می کنید  به دامنه دسترسی روی میز توجه داشته باشید
      شاید بتوانید از بی نظمی وسائل تان
      بکاهید و فشار و چرخش روی بدنتان را کاهش دهید و پیگیری این پیشنهادات به
      سازماندهی ایستگاه کاری کمک
      می کند .
      * حدود دسترسی باید به اندازه کافی بزرگ باشد و برای هر کاری نیاز به حد
      دسترسی متفاوتی دارید . 
     

 

روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 12 آبان1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

عملیات حمل دستی
 

عملیات حمل دستی

 

انبارداری جابه جایی محصولات و مواد را در بر می گیرد که بایستی در حالت ایمن انجام شود و نیز حفاظت کننده محصولات باشد.همچنین بارگیری یا تخلیه و حرکت مواد با حمل دستی به دنبال کج کردن ایمن ، بایستی مشاهده شود:
       _ زمان بارگیری چرخ دستی بارها را دور از چرخها نگهدارید.
       _ میزان بار از میزان ظرفیت تولید کننده تجاوز نکند . ( ظرفیت صفحه در حمل دستی مشخص شود .)
       _  محل بار طوری باشد که نیفتد ، نلغزد ، تکان نخورد واگرتسمه ها در دسترس هستند آنها را با تسمه ایمن کنند.
     

 

روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: شنبه 12 آبان1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

بلند كردن بار
 

بلند كردن بار

در اكثر موارد صدماتي كه در ناحيه تحتاني كمر رخ مي دهد به علت ضعيف بودن عضلات كمر و يا به دليل طريقه نادرست بلند كردن بار و حمل نادرست اشياء مي باشد . عضلات ضعيف     ( در اثرعدم ورزش كافي ) مي توانند فعاليت هاي ساده بدني از جمله نشستن ؛ ايستادن و بلند نمودن اشياء را به عوامل بالفعل و بالقوه مضري تبديل نمايند . هنگامي كه يك فعاليت بدني انجام مي دهيد ؛ در حين انجام كار فعاليت هايتان بايد براي كمرتان قابل تحمل باشد شما با اختصاص دادن چند دقيقه در روز براي قوي كردن عضلات مي توانيد از صدمات احتمالي وارده به كمرتان جلوگيري كرده و به راحتي فشار هاي كاري را كه به كمرتان وارد مي شود تقليل دهيد .

 

                           برای مشاهده کامل متن روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

 

 



نويسنده: علیرضا جلالی | تاریخ: چهارشنبه 9 آبان1386 | بازديدها: | | ادامه مطلب

درباره وبسایت

علیرضا جلالی دانشجوی کارشناسی بهداشت حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی قزوین هستم و تصمیم دارم در آینده ای نزدیک این وبلاگ رو به بزرگترین پایگاه بهداشت حرفه ای تبدیل کنم.
ضمنا از شما که مطلب-مقاله و.... در رابطه با بهداشت حرفه ای دارید تقاضا میکنم آنرا به ایمیل من بفرستید تا با نام خودتان در سايت قرار گيرد .
در پایان از دو استاد خوب و مهربانم آقای مهندس قلعه نوی و سرکار خانم ورمزیار ممنونم و از زحمات بزرگترین استادم در زندگی یعنی پدر عزیزم تشکر میکنم.

alireza_jalali_1365@yahoo.com
jalali.hse@gmail.com

موضوعات


آرشیو مطالب





Powered by WebGozar

Template By: ParsTHEME.com - Designed by Amir hoseyn RAHBARI